Заказать спортивное питание можно по телефонам (099)-639-61-83 (vodafone, МТС), (093)-010-35-97 (lifecell), (098)-651-32-33 (Київстар) или в форме обратной связи "Заказать проверенное спортивное питание!" Также по этим телефонам и в форме обратной связи можно задать вопрос, на который мы с удовольствием ответим прямо в этом блоге. Этот блог посвящён ответам на Ваши вопросы.Также заказать спортивное питание или задать вопрос можно в комментариях к любому посту (сообщению) в этом блоге. Мы отвечаем на все комментарии и благодарны Вам за интересные вопросы и результативные отзывы.

Причины, по которым ВЕС НЕ РАСТЁТ, даже если ешь много.

1. Не успеваешь восстанавливаться между тренировками. Это самая распространённая причина. Если ты не успеваешь восстанавливаться, о наборе массы можно забыть. Либо слишком частые и долгие тренировки, либо мало спишь и отдыхаешь. 2. Нервы. Если ты много нервничаешь, то это вызывает усиленную выработку адреналина и кортизола. А эти гормоны разрушают наши мышцы и препятствуют набору веса. Нужно устранить источник переживаний. 3. Неправильные тренировки. Это значит, что у тебя очень мало базовых упражнений, которые в значительно мере способствуют росту массы. Либо тренировки слишком интенсивные и с маленькими весами. Иными словами, твои тренировки не соответствуют твоим задачам.

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Подписаться на: Комментарии к сообщению (Atom)